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一篇发表于《Psychiatry Research》汇总了14项研究、1万多名参与者的研究发现，抑郁的成年人当中，大约有78%的人存在着各类睡眠紊乱问题[11]。

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一个平时喝茶、喝水很顺畅的人，忽然变得很容易呛到，喝一口温水都觉得水往气管里跑，或者吃干的饼干觉得糊在喉咙口下不去。

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希望大家都能善待好自己的身体，毕竟它是能陪伴自己最久的存在。

但若是患有甲亢，存在甲状腺激素分泌过多问题，则应限制南瓜等食物的摄取。

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你就是看不起你的妻子，所以她说什么你都下意识觉得不对。

话音未落，男方那边就用一连串发言打断她、质问她。

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有时候，一句话说出来，可能“重”到能把自己压垮； 也可能“轻”到让整颗心都飘起来，觉得人生处处是可能。

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以及发病前常有感染、应激或高糖饮食等诱因。